宝宝辅食-三文鱼松

宝宝辅食-三文鱼松的做法步骤

1. 第1步.

   准备一小块新鲜的三文鱼和一个柠檬

2. 第2步.

   将三文鱼切块（不要切太小）柠檬切片（半个就够了）

3. 第3步.

   将三文鱼和柠檬一起放进容器中腌渍15分钟左右 去腥味

4. 第4步.

   将三文鱼冷水下锅 煮10分钟左右

5. 第5步.

   捞出并沥干水分

6. 第6步.

   把鱼肉碾压碎

7. 第7步.

   再用手撕更碎些 同时确保没有鱼刺

8. 第8步.

   将撕碎的三文鱼放进锅中 无需倒油 小火翻炒 减少水分 （我时间炒的有点长了 🤦‍♀️）

9. 第9步.

   放凉些 倒进辅食机打碎

10. 第10步.

    将打好的三文鱼肉松倒进锅里 重复步骤8 （时间不要过长一两分钟就可以了）

11. 第11步.

    完全冷却后装罐 完成✌️