番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)

番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法
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番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法说明

放假了就喜欢给宝宝研究好吃哒

营养美味的番茄面可以调节没有盐味的辅食

番茄酸酸甜甜很可口

带上你的爱心开始吧

番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的食材和调料

鳕鱼1块
自制面片1份
菠菜1把
牛油果2滴

番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法步骤

  1. 第1步.番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法步骤 第1步

    蔬菜洗净  鳕鱼丸备用  番茄去皮

  2. 第2步.番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法步骤 第2步

    菠菜焯水

  3. 第3步.番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法步骤 第3步

    切碎

  4. 第4步.番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法步骤 第4步

    菠菜煮熟

  5. 第5步.番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法步骤 第5步

    番茄切丁

  6. 第6步.番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法步骤 第6步

    加两滴牛油果油 翻炒番茄丁 炒烂  加水

  7. 第7步.番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法步骤 第7步

    自制面片备用

  8. 第8步.番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法步骤 第8步

    开锅下面片和鱼丸

  9. 第9步.番茄鳕鱼面片(婴儿辅食)的做法步骤 第9步

    煮三到四分钟  就ok啦

小贴士

🍅 鳕鱼丸是之前就做好的鳕鱼泥  冻起来的  每次做辅食时给宝宝加一份

🍅自制面片是小小的薄薄的   比大人的面片薄  容易煮熟  也方便小宝宝吃   

🍅牛油果油也可以换成橄榄油等   都是一样哒

🍅大宝宝可以加少许盐  小月龄宝宝就不要加盐啦

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