滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜

滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法
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滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法说明

秋葵和蘑菇都是富含维生素和矿物质的高纤维蔬菜,搭配鸡蛋,味道鲜美,营养丰富,5分钟出锅的快手菜!

滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的食材和调料

秋葵5根
蟹味菇若干
鸡蛋2个
4瓣

滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法步骤

  1. 第1步.滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法步骤 第1步

    所有原料们,鸡蛋打散,放盐和胡椒;

  2. 第2步.滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法步骤 第2步

    一硬币大小橄榄油,放蒜爆香,放入蔬菜;

  3. 第3步.滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法步骤 第3步

    翻炒2分钟左右,倒入蛋液翻炒至鸡蛋熟透;

  4. 第4步.滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法步骤 第4步

    看个人口味是否还要再放盐,出锅

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