（全麦吐司杯）原创四色流苏飞利浦空气炸锅减肥早餐

（全麦吐司杯）原创四色流苏飞利浦空气炸锅减肥早餐的做法步骤

1. 第1步.

   造型一 面包去掉边，用擀面杖压扁

2. 第2步.

   造型方案二 花瓣边

3. 第3步.

   如图 把面包放入合适的烤杯里

4. 第4步.

   鸡蛋加入10ML低脂牛奶。

5. 第5步.

   加入适量盐

6. 第6步.

   加入食材 都是低脂抗饿 优质高蛋白和蔬菜

7. 第7步.

   把食材加入鸡蛋液里面

8. 第8步.

   如图放入空气炸锅。（让蛋液流进底部杯子 有惊喜。❤️）

9. 第9步.

   美国325度 烤十分钟 中国165 度烤十分钟

10. 第10步.

    如果发现蛋液没有干就再烤五分钟或者提高温度。看个人具体情况。

11. 第11步.

    色彩分明 营养看得见

12. 第12步.

    可爱杯

13. 第13步.

    还可以独立站立哦