一人一餐一食

一人一餐一食的做法步骤

1. 第1步.

   蒜薹炒肉、虾炒豆芽、鲫鱼豆腐汤

2. 第2步.

   香煎鱼、荷叶鸭、番茄炒花菜、小鱼汤

3. 第3步.

   豆角炒腊肉、荷兰豆炒鱿鱼、青菜瘦肉汤

4. 第4步.

   红烧鲫鱼、辣椒炒肉，豆腐鱼头汤

5. 第5步.

   清炒菜芯、煎鸡蛋、排骨丝瓜汤

6. 第6步.

   鸡杂炒丝瓜、香煎鱼、生蚝冬瓜汤

7. 第7步.

   芹菜炒鱿鱼、清炖鸡汤

8. 第8步.

   白灼虾、烫番薯叶、红花生炖猪尾骨

9. 第9步.

   香煎鱼、烤鸭炒洋葱、鸡蛋紫菜汤