自制无糖酸奶

自制无糖酸奶的做法
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自制无糖酸奶的做法说明

100道低卡减脂餐每周三、周末持续更新中……

自制无糖酸奶的食材和调料

纯牛奶500mL
酸奶发酵菌1克

自制无糖酸奶的做法步骤

  1. 第1步.自制无糖酸奶的做法步骤 第1步

    准备所需材料

  2. 第2步.自制无糖酸奶的做法步骤 第2步

    两个250ml纯牛奶用一小包酸奶发酵菌粉

  3. 第3步.自制无糖酸奶的做法步骤 第3步

    电饭煲用热水烫一下

  4. 第4步.自制无糖酸奶的做法步骤 第4步

    控干水分

  5. 第5步.自制无糖酸奶的做法步骤 第5步

    电饭煲内倒入少量牛奶

  6. 第6步.自制无糖酸奶的做法步骤 第6步

    再倒入1小包菌粉

  7. 第7步.自制无糖酸奶的做法步骤 第7步

    搅拌至菌粉融化

  8. 第8步.自制无糖酸奶的做法步骤 第8步

    倒入全部牛奶,再次搅拌均匀

  9. 第9步.自制无糖酸奶的做法步骤 第9步

    放入电饭煲内

  10. 第10步.自制无糖酸奶的做法步骤 第10步

    按酸奶发酵键8小时即可。

小贴士

发酵酸奶也可以用面包机、电饭煲、电烤箱等(一定要有酸奶功能或者发酵功能。)
自制无糖酸奶口感特别顺滑醇香可以搭配水果来吃,就不用在放糖了,特别适合减肥的宝宝们食用。
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