营养、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔

营养、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔的做法
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营养、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔的做法说明

牛油果作为最百搭的美食伴侣,其植物蛋白质含量非常高。适合喜爱健康饮食的我们。记得要白天吃噢,有利于充分消化。

营养、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔的食材和调料

牛油果1个
纯牛奶200克

营养、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔的做法步骤

  1. 第1步.营养、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔的做法步骤 第1步

    牛油果对半切一圈,拧开,将果肉挖出。核不能要。

  2. 第2步.营养、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔的做法步骤 第2步

    果肉放入榨汁杯,加入牛奶。

  3. 第3步.营养、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔的做法步骤 第3步

    启动榨汁机,10秒左右就完成啦

  4. 第4步.营养、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔的做法步骤 第4步

    我喜欢吃黏稠一点的。喜欢吃稀一点的朋友可以半个牛油果➕200ml牛奶。但是牛油果很容易氧化,打开了就要立刻吃掉哦

小贴士

除了纯牛奶,牛油果还可以和益力多、酸奶、香蕉、百香果等搭配,对于牛油果爱好者而言都能收到很棒的味蕾体验哦!个人认为纯牛奶和牛油果搭配最能衬托出其中的香醇!

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