川贝银耳百合枸杞炖雪梨

川贝银耳百合枸杞炖雪梨的做法
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川贝银耳百合枸杞炖雪梨的做法说明

川贝清热化痰,对热症引起的咳嗽有着显著的疗效,与银耳百合枸杞搭在一起,清火滋润,调节气血,也是夏天一道清爽的甜汤。

川贝银耳百合枸杞炖雪梨的食材和调料

雪梨1个
25克
枸杞10克
百合10克
银耳15克
川贝5克
适量
适量

川贝银耳百合枸杞炖雪梨的做法步骤

  1. 第1步.川贝银耳百合枸杞炖雪梨的做法步骤 第1步

    川贝碾碎,银耳、百合、枸杞用清水泡发后清洗滤干,冰糖置于小碗中备用

  2. 第2步.川贝银耳百合枸杞炖雪梨的做法步骤 第2步

    雪梨去皮去核切成块

  3. 第3步.川贝银耳百合枸杞炖雪梨的做法步骤 第3步

    取一大炖盅,将步骤1,2中所有材料放入,加入清水至九成满;电饭煲注入小半锅水,炖盅盖上放入煲中,盖上盖子,调到煮饭,煮至沸腾上汽时,改成煮粥,炖2小时左右即可~

小贴士

如果你家的电饭煲不是煮饭煮粥双用的,那不建议用电饭煲炖,可以改为用电炖锅或者蒸锅,只要是可以调节火力的均可。因炖盅是要文火慢炖才能出药性的,大火炖很容易将水炖干,而炖盅里面的材料还没有炖熟烂。

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