养胃好处，请自行搜寻🔍本人食用10天 皮肤变好粳米：水 = 1:20一杯水兌20杯水烧焦请重来有多种煮法可参考书
大火烧开转中小火、其他看影片吧
烹煮时，如果米粒没有附着在勺子上 不ok!烧焦变黄不ok!保存时，如果冷藏后取出、发现有出水，不ok!一定要用粳米！粳米！粳米！我在天猫超市买，上面都有标示。煮粥就是考验心性的时候啦
