清热利咽•鱼腥草鲫鱼汤

清热利咽•鱼腥草鲫鱼汤的做法
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清热利咽•鱼腥草鲫鱼汤的做法说明

鱼腥草,有清热解毒、利尿消炎的功效,对咽喉发炎很有疗效。
新鲜鱼腥草气味有些腥,但与鲫鱼成汤疗后自然芳香,味道也甘美,对咽干,咽痛都有帮助,日常保健也可清热祛湿。

清热利咽•鱼腥草鲫鱼汤的食材和调料

新鲜鱼腥草1斤
野生小鲫鱼4条
2片
蜜枣2颗

清热利咽•鱼腥草鲫鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.清热利咽•鱼腥草鲫鱼汤的做法步骤 第1步

    鱼腥草洗净,8碗清水,两片姜,蜜枣两颗一起放入瓦锅,大火烧开转小火。

  2. 第2步.清热利咽•鱼腥草鲫鱼汤的做法步骤 第2步

    小鲫鱼洗净,两面煎一下,放入汤锅中。

  3. 第3步.清热利咽•鱼腥草鲫鱼汤的做法步骤 第3步

    小火煲1.5小时以内

  4. 第4步.清热利咽•鱼腥草鲫鱼汤的做法步骤 第4步

    汤色清澈,味道甘美,小量盐调味即可。

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