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素三丝(减肥)
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o海燕
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素三丝(减肥)的食材和调料
胡萝卜
半根
黄瓜
一小根
豆腐皮
一张
蒜
末
若干
生抽
适量
耗油
适量
黑胡椒粉
适量
蛋白
一个
醋
适量
素三丝(减肥)的做法步骤
第1步.
把胡萝卜、黄瓜、豆腐皮切丝
第2步.
胡萝卜用油煸一下,豆腐皮焯水,水开捞出
第3步.
把所有材料放进碗中,加入蒜末,生抽,耗油,黑胡椒粉,醋,蛋白,搅拌均匀,就可以开吃啦
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