有好些爸爸妈妈跟我反映说，希望学一些快炒类的宝宝辅食，最好是15分钟内能完成的。
好吧，今天我就来分享一道简单快手的宝宝辅食——银鳕鱼紫菜炒蛋，别看食材和操作都这么简单，做出来可是分分钟让宝宝秒光盘的，即使作为5岁大宝宝的塔塔吃着都觉得：真香！这道辅食不仅鲜美好吃，还非常营养，满满DHA的银鳕鱼、补碘的紫菜都堪称是有利于宝宝大脑发育的“健脑素”。
与其买一些杂七杂八的补脑营养品，不如咱们从食疗开始，搭配好宝宝的一日三餐，这样更放心安心又经济实惠哦！
建议月龄：12m+
紫菜倒入清水浸泡
银鳕鱼去掉鱼皮
锅里扫薄薄一层油，放入银鳕鱼香煎一下
取出银鳕鱼，打入鸡蛋
压碎银鳕鱼、打散鸡蛋
放入浸泡好紫菜拌匀
倒油热锅，倒入蛋液
翻炒炒熟即可
好香呀，简单又营养
要是上面的步骤有什么不清楚的地方，可以提问的哦，关注我更方便！
更多原创食谱、视频，请关注——
微信公众号：宝宝辅食天天学（ baobaofood ）
私人微信号：tianbb316
微博：@宝宝辅食君