豆腐酿丸子

豆腐酿丸子的做法
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豆腐酿丸子的做法说明

豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐酿丸子柔嫩顺滑、肉馅香醇、鲜美滑嫩,清淡又不失美味,是道非常全面的补钙佳肴。

豆腐酿丸子的食材和调料

肉糜260g
豆腐200g
笋丁50g
5g
10g
白胡椒0.5g
1g
生抽2g
2g
黄酒2g
香油3g
鸡蛋一颗
3g
2g
生抽10g
5g
耗油7g
白胡椒0.5g
香油5g
辣椒2g
10g

豆腐酿丸子的做法步骤

  1. 第1步.豆腐酿丸子的做法步骤 第1步

    备菜:准备好所需食材调料

  2. 第2步.豆腐酿丸子的做法步骤 第2步

    将肉糜与小葱碎、生姜末、白胡椒、盐、生抽、糖、黄酒、香油、放在一起,加入鸡蛋,拌匀

  3. 第3步.豆腐酿丸子的做法步骤 第3步

    将春笋切丁,将豆腐切2cm*2cm正方形小块,进入事先预热好的蒸烤箱内,营养蒸100度5分钟

  4. 第4步.豆腐酿丸子的做法步骤 第4步

    将烤盘抹上一层油,将肉糜里面放笋丁拌匀,将肉糜捏成小球,每个净重15g,放在烤盘上,放进事先预热好的蒸烤箱内,营养蒸100度6分钟

  5. 第5步.豆腐酿丸子的做法步骤 第5步

    将干辣椒切碎,将生抽、糖、耗油、白胡椒、香油、干辣椒、拌在一起,将豆腐和肉圆放在盘中,淋上调好的汁水

  6. 第6步.豆腐酿丸子的做法步骤 第6步

    放入事先预热好的蒸烤箱内,底加热180度25分钟,烤好后取出,撒上葱花即可食用

  7. 第7步.豆腐酿丸子的做法步骤 第7步

    摆盘

小贴士

vx菜谱号:745463345

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