不用油炸的薯条(空气炸锅版)

不用油炸的薯条(空气炸锅版)的做法
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不用油炸的薯条(空气炸锅版)的做法说明

想吃薯条又担心油炸食品热量高,可以试试这个空气炸锅版的薯条,吃多少炸多少很方便

不用油炸的薯条(空气炸锅版)的食材和调料

土豆8个
1克
橄榄油1勺
适量

不用油炸的薯条(空气炸锅版)的做法步骤

  1. 第1步.不用油炸的薯条(空气炸锅版)的做法步骤 第1步

    土豆洗干净削皮

  2. 第2步.不用油炸的薯条(空气炸锅版)的做法步骤 第2步

    削好皮的放水里泡着

  3. 第3步.不用油炸的薯条(空气炸锅版)的做法步骤 第3步

    切粗一点的条,我的土豆小,切条买大土豆比较好,清水泡5分钟然后再换水泡,换2次水清了差不多就可以了

  4. 第4步.不用油炸的薯条(空气炸锅版)的做法步骤 第4步

    烧一锅开水,把土豆条放进去抄一下就捞出来

  5. 第5步.不用油炸的薯条(空气炸锅版)的做法步骤 第5步

    过一下冷水

  6. 第6步.不用油炸的薯条(空气炸锅版)的做法步骤 第6步

    平铺在冰箱冷冻,等冻硬了再装袋,不然冻一坨吃的时候不方便拿

  7. 第7步.不用油炸的薯条(空气炸锅版)的做法步骤 第7步

    炸的时候,土豆放进保鲜袋里倒橄榄油,然后来回搓几下让油均匀沾上土豆条

  8. 第8步.不用油炸的薯条(空气炸锅版)的做法步骤 第8步

    放进空气炸锅里不用解冻,200°5分钟拿出来翻一下然后再5分钟,上色就差不多了,如果你喜欢吃脆一点的就多烤一会儿

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