周末常去外面吃早午餐，一顿花销六十澳元不止，同样的金额可以买回家一大筐有机食材，自己在家也能做出养眼又营养美味的，何乐而不为呢！
牛油果切半，用勺子取出果肉入碗，撒上柠檬汁以防氧化变黑，用叉子叉碎，盐胡椒调味备用。
萝卜和黄瓜切片备用
面包入吐司机中烤热但不焦，抹上黄油。
烤吐司的同时开始煎太阳蛋至喜欢的程度！撒上盐和胡椒！
摆盘可以自由发挥！
