(健康零食)无蛋奶香蕉优格燕麦棒冰

(健康零食)无蛋奶香蕉优格燕麦棒冰的做法
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(健康零食)无蛋奶香蕉优格燕麦棒冰的做法说明

健身中 很久没买过外边的冰淇淋雪糕了 要知道这些可都是本宫以前的最爱啊 自己动手解解馋吧😂

(健康零食)无蛋奶香蕉优格燕麦棒冰的食材和调料

自制原味酸奶220克
香蕉泥(一定是熟透的)320克
麦片50克
海盐(调味)一小撮
香草膏(调味)适量
10克
果干适量(随意 自己喜欢就好果干都行)

(健康零食)无蛋奶香蕉优格燕麦棒冰的做法步骤

  1. 第1步.

    把酸奶 香蕉泥 燕麦 混合放置30分钟左右吧 因为我用到桂格即食燕麦 就是需要煮2到3分钟那种 所以我觉得这样混合放置一下燕麦口感会更软糯Q 😜ོ

  2. 第2步.(健康零食)无蛋奶香蕉优格燕麦棒冰的做法步骤 第2步

    把海盐 香草膏 枫糖浆 果干放入 搅拌混合均匀 我放了枸杞和樱桃干 😂混合后就是这种状态 然后拿出你喜欢的冰糕模具 灌模 冷冻吧 😜ོ

  3. 第3步.(健康零食)无蛋奶香蕉优格燕麦棒冰的做法步骤 第3步

    这是我用到燕麦片和香草膏 我想如果用免煮的燕麦片是不是可以直接所有材料混合搅拌 感兴趣的朋友可以试试 还有 不喜甜的伙伴 枫糖浆可以不放了 这个香蕉的甜度就可以了 香蕉一定是熟透的哈 ☺️

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