低卡燕麦麸皮松饼

低卡燕麦麸皮松饼的做法
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低卡燕麦麸皮松饼的做法说明

健康营养的美食,吃货必选

低卡燕麦麸皮松饼的食材和调料

低筋面粉50g
燕麦麸皮30g
20g
低脂牛奶80g
鸡蛋60g
黄油10g

低卡燕麦麸皮松饼的做法步骤

  1. 第1步.

    在盆中加入低筋面粉60g,砂糖20g,泡打粉5g,一个鸡蛋,牛奶80g,混合搅拌

  2. 第2步.

    搅拌后,加入10g黄油(提前软化)

  3. 第3步.

    用过滤网过滤掉结块颗粒,让质地更加柔顺。

  4. 第4步.

    倒入30g含有95%燕麦营养的燕麦麸皮。

  5. 第5步.

    入锅,单面煎至冒泡,即可翻面。

  6. 第6步.

    煎熟取出,加入少许蜂蜜,用蓝莓和薄荷进行点缀。

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