山药味道甘甜，口感绵软，可以为宝宝补充身体所需的多种营养成分，促进宝宝的大脑和骨骼发育
小米富含维生素 B1，营养丰富而且易于消化。
ps 给山药去皮时戴手套或者用塑料袋包一下手
| 铁棍山药 | 一根 |
| 小米 | 三分之一碗 |
山药去皮切块
小米淘一遍
山药和小米倒入破壁机。点击米糊功能 如果用辅食机，先把山药蒸熟，小米煮粥，再一同加入辅食机打碎。 我这个是两个大人一个宝宝的量。也就是两大碗一小碗。如果只做宝宝量，小半根山药，一小把小米即可。
最近有朋友问我为什么宝宝七个月了还吃糊糊。
因为宝宝六七个月都是以糊状食物为主的。也有喂颗粒面的，如果宝宝吃了不便秘，就可以喂，我个人不建议七个月喂颗粒面的，不容易消化吸收。但是大家以自己宝宝的情况定。还有，六个月七个月宝宝辅食通用。六个月的宝宝辅食七个月也可以吃，但是七个月的，不一定六个月的宝宝也能吃。