减肥餐玉米面蔬菜饼

减肥餐玉米面蔬菜饼的做法步骤

1. 第1步.

   昨天晚上剩下的炸豆腐，婆婆说不吃了准备喂鸡，还有菜园里面新鲜的小白菜，加上粗一点的玉米面。

2. 第2步.

   多好的美食怎么可以错过，我加两个鸡蛋。

3. 第3步.

   正常是先把面发好再放菜更好，我自己吃，也就不讲究了，都一起搅拌了，加点白面是为了发的更快。

4. 第4步.

   这样不加鸡蛋，就是准备给鸡吃的美食，哈哈哈哈，我抢它的好吃的。

5. 第5步.

   搅拌均匀放两个小时。

6. 第6步.

   手上沾凉水，抓一把揉圆，放电饼铛或者平底锅，尽量按成圆形。

7. 第7步.

   我一般都是四分钟。

8. 第8步.

   第一锅是两个是刷油的，后面这四个是少油几乎无油的，准备我自己吃。

9. 第9步.

   我是喜欢吃这样的粗粮，不过不建议孩子老人经常吃，消化不好，营养也不够。

10. 第10步.

    公公婆婆都说好吃，特别给力一人吃一个电饼铛做的，还吃一个锅蒸的，不过婆婆更喜欢吃蒸的，说软和，咸的味道也明显。