
儿子很喜欢吃海鱼,三文鱼的营养价值很丰富,做了一道口感很好的三文鱼下饭菜,光盘。🐟🍱🍽
将三文鱼切块,不能太小,小了煎的时候容易散;少许盐、糖、淀粉(不需要加水)拌一下鱼块(🐟这样是为了肉质滑嫩),备用。
把酱汁需要的材料一同放进碗里搅拌一下备用。

热锅放少许油放姜片,把火调成最小,将鱼放进去煎(一定要慢小火,有耐性,这样不容易柴),煎至一面金黄。

轻轻把鱼翻另一面煎至金黄,把调好的酱汁倒入。

开中火,酱汁煮沸后放入葱段,收汁上碟。

成品😋
🍣鱼用淀粉拌一下,口感会滑嫩很多
🍳油不要放太多,三文鱼会出油脂
🐟煎和收汁的时候动作要轻,否则鱼块容易断
❗️酱汁中的糖比例要多一些,口感才会好。已经有酱油了,盐的比例一定要少。
酱汁的量/比例,根据鱼肉的量去适当改变