很滑嫩的烧汁三文鱼块

很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法
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很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法说明

儿子很喜欢吃海鱼,三文鱼的营养价值很丰富,做了一道口感很好的三文鱼下饭菜,光盘。🐟🍱🍽

很滑嫩的烧汁三文鱼块的食材和调料

三文鱼350克左右
少许
少许
淀粉少许
适量
2-3片
少许
酱汁:
酱油2茶匙
老抽1茶匙
1/3茶匙
2.5茶匙
料酒1茶匙
1/5饭碗

很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法步骤

  1. 第1步.

    将三文鱼切块,不能太小,小了煎的时候容易散;少许盐、糖、淀粉(不需要加水)拌一下鱼块(🐟这样是为了肉质滑嫩),备用。

  2. 第2步.

    把酱汁需要的材料一同放进碗里搅拌一下备用。

  3. 第3步.很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法步骤 第3步

    热锅放少许油放姜片,把火调成最小,将鱼放进去煎(一定要慢小火,有耐性,这样不容易柴),煎至一面金黄。

  4. 第4步.很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法步骤 第4步

    轻轻把鱼翻另一面煎至金黄,把调好的酱汁倒入。

  5. 第5步.很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法步骤 第5步

    开中火,酱汁煮沸后放入葱段,收汁上碟。

  6. 第6步.很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法步骤 第6步

    成品😋

小贴士

🍣鱼用淀粉拌一下,口感会滑嫩很多
🍳油不要放太多,三文鱼会出油脂
🐟煎和收汁的时候动作要轻,否则鱼块容易断
❗️酱汁中的糖比例要多一些,口感才会好。已经有酱油了,盐的比例一定要少。
    酱汁的量/比例,根据鱼肉的量去适当改变

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