健康减脂早餐~第4天(煎饼,煎饼果子)

健康减脂早餐~第4天(煎饼,煎饼果子)的做法
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健康减脂早餐~第4天(煎饼,煎饼果子)的做法说明

做出来是4人份的。

健康减脂早餐~第4天(煎饼,煎饼果子)的食材和调料

鸡蛋4个
面粉200克
250克
40克
7克
熟肉糜150克

健康减脂早餐~第4天(煎饼,煎饼果子)的做法步骤

  1. 第1步.

    面粉油和水混在一起调成面糊糊,一大勺面糊放入电饼铛,把整个电饼铛都填满。

  2. 第2步.健康减脂早餐~第4天(煎饼,煎饼果子)的做法步骤 第2步

    做到半透明的时候,撒上肉糜,鸡蛋。

  3. 第3步.健康减脂早餐~第4天(煎饼,煎饼果子)的做法步骤 第3步

    打鸡蛋

  4. 第4步.健康减脂早餐~第4天(煎饼,煎饼果子)的做法步骤 第4步

    过一会儿翻个面儿,撒点葱花。

  5. 第5步.健康减脂早餐~第4天(煎饼,煎饼果子)的做法步骤 第5步

    然后折叠起来,再撒点葱花和盐就可以出锅了。

  6. 第6步.健康减脂早餐~第4天(煎饼,煎饼果子)的做法步骤 第6步

    很好吃呢

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