番茄🍅黑鱼

番茄🍅黑鱼的做法
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番茄🍅黑鱼的做法说明

小主👦慢慢地跟着我吃鱼🐟,但对鱼刺莫名害怕…那我先让你爱上吃鱼、然后再锻炼你的挑刺功夫。黑鱼片基本可以无刺所以首选,最后做成这道番茄黑鱼,既营养又美味,强烈推荐。

番茄🍅黑鱼的食材和调料

黑鱼1条
西红柿3个
5片
2~3根
料酒适量
适量
蛋清半只🥚量
淀粉适量

番茄🍅黑鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄🍅黑鱼的做法步骤 第1步

    黑鱼一条,菜场杀好可让店主剔去中间鱼骨。回家洗净后再切薄片。想要切出薄片还需要小窍门。刀斜着从右往左披(鱼尾朝左)。鱼骨留用切段。大番茄3个,熟的更好。

  2. 第2步.番茄🍅黑鱼的做法步骤 第2步

    刚练的小技能,貌似切得还算比较薄……

  3. 第3步.番茄🍅黑鱼的做法步骤 第3步

    鱼片中依次加入盐、料酒、蛋清、淀粉,每次加一种后都要捏均匀后再加入下一种。

  4. 第4步.番茄🍅黑鱼的做法步骤 第4步

    然后静置一下。我是中午腌制好后放冰箱,晚上下班后烧。

  5. 第5步.番茄🍅黑鱼的做法步骤 第5步

    番茄切小块,与姜片一同放入油锅中翻炒。

  6. 第6步.番茄🍅黑鱼的做法步骤 第6步

    番茄开始炒烂了后加入2杯水。

  7. 第7步.番茄🍅黑鱼的做法步骤 第7步

    倒入鱼骨、葱白煮一下。加入盐调味

  8. 第8步.番茄🍅黑鱼的做法步骤 第8步

    然后倒入鱼片,用锅炒轻推,不用翻炒,大火煮30秒……

  9. 第9步.番茄🍅黑鱼的做法步骤 第9步

    鱼片从透明慢慢泛白……

  10. 第10步.番茄🍅黑鱼的做法步骤 第10步

    若觉得汤汁颜色过浅,可加少许番茄酱(所以我选用大红番茄🍅)

  11. 第11步.番茄🍅黑鱼的做法步骤 第11步

    可以出锅了……从成品来看,我的鱼片都还不错。

  12. 第12步.番茄🍅黑鱼的做法步骤 第12步

    撒点葱花。🐟鱼肉嫩、汤鲜美。真的超级好吃…我喝了2碗汤,连平日不爱喝汤的小主👦都喝了一碗。

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