

在料理桶里倒入全麦粉

加酵母和盐

加水,水在200克上下,全麦粉很多种,所以可调整水量参比

加葡萄干,葡萄干最后热水泡一下上面的灰尘再用

面和好了,进行第一次发酵

面发好了,按下去蓬蓬的,虽不像白面粉那样宣,但也很不错

分成两份

分别揉成两个好看的椭圆形,也或者圆形

进行第二次发酵

发酵好烤箱190度预热1分钟,这时候可以撒干粉(过滤网放少许白面粉,请碰过滤网一边,就可以均匀的洒落在面包上,很好看)

用刀划出喜欢的纹路

进烤箱50分钟,烤箱内放水,以免面包干裂,准备一张锡纸

观察面包上色后,盖锡纸继续烤

出炉,外酥里软,我明天早饭准备吃,放一晚会软硬适中。全麦面包无糖无油,所以口感稍硬和干,我再给自己进行哥本哈根套餐,所以必须吃这样的,如果喜欢甜的软的,请绕行😋,但实际上,这样的面包,才是对身体最好的选择😋