健康美味，懒人必备
1.牛肉切薄片下少许盐蚝油酱油腌十分钟 2.青瓜切片摆盘 3.水煮荞麦面和西兰花，煮熟捞起摆盘 4.热锅下少许油(一定要少油)，下豆芽翻炒至八分熟下腌好的牛肉再炒至牛肉八分熟，关火摆盘 5.撒上一点点白芝麻，放两个圣女果，OK开吃
