海鲜排骨粥

海鲜排骨粥的做法
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海鲜排骨粥的做法说明

吃货被整牙给局限了,这不那小子就最爱这道鲜美的粥!因为190配130体重看了有点心疼为娘的我选择了这道粥!只希望能丰腴一点!

海鲜排骨粥的食材和调料

排骨600克
香菇10朵
干贝3把
500克
3片
大米1.5杯
鲍鱼10只
香菜少许
10克
香油少许

海鲜排骨粥的做法步骤

  1. 第1步.海鲜排骨粥的做法步骤 第1步

    早上烧隔夜浸泡(清洗后冷水浸泡加少许黄酒)

  2. 第2步.海鲜排骨粥的做法步骤 第2步

    去壳把肠子摘干净切成小块备用。

  3. 第3步.海鲜排骨粥的做法步骤 第3步

    冷水浸发后挤干水分切丝备用。

  4. 第4步.海鲜排骨粥的做法步骤 第4步

    排骨洗净后焯水捞出冷水冲洗干净后加适量清水、姜片、料酒煮一个小时后备用。

  5. 第5步.海鲜排骨粥的做法步骤 第5步

    去虾头虾线,剥虾仁(建议先将鲜虾放入冷冻冻1小时后比较好下手)

  6. 第6步.海鲜排骨粥的做法步骤 第6步

    虾头不要扔哟,可以熬出虾油后捞出虾头后用虾油爆香切丝的香菇,煸炒后加泡发后的大米翻炒几下后再加排骨(连肉汤)、干贝大火煮至米汤变稍粘稠后再鲍鱼和虾仁。大火煮开边煮边搅拌防止糊锅!煮开后准备开吃前可加入适量的香菜和葱花!

小贴士

大米最好选择优质一点的。我用的是自己种植的无公害大米,熬白粥和煮饭都很香。大米一般浸泡2-4小时,大米洗净后浸泡加少许盐和香油,切记切记!

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