早上起床，既不想吃大餐，又想吃到足够的热量，而且还要能快手完成，于是就有了这道破产版鸡蛋三明治，方便好吃营养。
预计完成时间：5分钟
取出面包
冰箱里取出鸡蛋和奶酪片
大火热锅，锅热后转小火，倒入橄榄油煎鸡蛋，撒上黑胡椒粉，注意翻个面
如果喜欢浓郁的芝士味，用微波炉加热下放了芝士的面包，20秒即可，盖在一起。最后一步，一口咬下去！
1) 我用的是宜芝多的自家酵母吐司，觉得这款有新鲜的酵母香，而且口感上也有韧性。
2) 芝士片我买过切片干酪，拉丝效果更好。
3) 煎蛋我用橄榄油，是因为橄榄油的味道不像常用的花生油或者菜籽油那么浓，而且煎蛋油温不宜太高，橄榄油也适合低油温。