减肥低脂草莓酸奶布丁

减肥低脂草莓酸奶布丁的做法
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减肥低脂草莓酸奶布丁的做法说明

夏天减肥馋甜品,这款凉凉的布丁最适合了

减肥低脂草莓酸奶布丁的食材和调料

酸奶180 克
牛奶50 克
草莓230 克
吉利丁片2片(10克)

减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤

  1. 第1步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第1步

    先把我们的所有材料准备好,这里我用的是0蔗糖的酸奶

  2. 第2步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第2步

    草莓洗净去根,留两个最后装盘用

  3. 第3步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第3步

    酸奶称好

  4. 第4步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第4步

    酸奶和草莓倒入搅拌机(不减肥或者想吃稍微偏甜一点的可以在这加一勺蜂蜜)

  5. 第5步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第5步

    搅拌均匀

  6. 第6步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第6步

    倒出来,粉粉的颜色很漂亮,气泡不用管

  7. 第7步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第7步

    常温水把吉利丁片放里面泡软

  8. 第8步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第8步

    泡到软化即可

  9. 第9步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第9步

    挤出多余水分,等待备用

  10. 第10步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第10步

    牛奶加热

  11. 第11步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第11步

    牛奶热后把软化的吉利丁片放入牛奶里,全程小火

  12. 第12步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第12步

    搅拌均匀,关火

  13. 第13步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第13步

    把之前的草莓糊倒入牛奶里

  14. 第14步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第14步

    搅拌均匀即可

  15. 第15步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第15步

    切好草莓放上装饰一下,冷冻2个小时

  16. 第16步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第16步

    冷冻好后,倒出来,有磨具的更方便,没有模具的就别着急,慢慢扣出来

  17. 第17步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第17步

    就这样一点点的,别碎了

  18. 第18步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第18步

    完美的扣出来了

  19. 第19步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第19步

    切开

  20. 第20步.减肥低脂草莓酸奶布丁的做法步骤 第20步

    简单美味,健康低脂的夏日冰甜品最好啦,小孩儿也能吃的无添加布丁哦~

小贴士

为了美观可以把气泡都弄下去,别的没有注意的

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