原版是欧阳娜娜同款炒饭,感觉味道欠缺了点,改进了一下。一定要用不粘锅!鸡蛋容易粘锅的话可以稍微倒点橄榄油。个人感觉泡菜是美味的精髓。嫌口味淡可以加半勺牛肉酱,也很好吃哇。热量200卡左右。但是吃完之后感觉真的吃了一盘炒饭!
虾仁,青豆玉米,花菜,西兰花水煮。捞出备用
花菜,西兰花切碎,西葫芦切丝。然后将所有菜倒入不粘锅,加料酒翻炒3分钟,加酱油和盐调味。
把锅里的菜放到一边,在锅的另一边打入鸡蛋,半凝固后一起翻炒。(这是偷懒做法,也可以提前炒好鸡蛋)
最后加入泡菜翻炒,出锅。