补血降压的香芹炒牛肉

补血降压的香芹炒牛肉的做法
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补血降压的香芹炒牛肉的做法说明

哺乳期吃牛肉可以补血,芹菜防止便秘还有通乳。
哺乳期妈妈可以试试哦

补血降压的香芹炒牛肉的食材和调料

牛肉300克
淀粉1勺
酱油1勺
1片
1克
香芹1根
芝麻1小勺
花生10克

补血降压的香芹炒牛肉的做法步骤

  1. 第1步.补血降压的香芹炒牛肉的做法步骤 第1步

    牛肉切片,喜欢大口吃肉的感觉,也可以切丝,淀粉,生抽,姜丝,芝麻油,搅拌均匀。腌制10分钟

  2. 第2步.补血降压的香芹炒牛肉的做法步骤 第2步

    香芹洗干净,切片

  3. 第3步.补血降压的香芹炒牛肉的做法步骤 第3步

    热锅,放油,放牛肉,炒一下

  4. 第4步.补血降压的香芹炒牛肉的做法步骤 第4步

    牛肉出锅,放香芹,炒一下

  5. 第5步.补血降压的香芹炒牛肉的做法步骤 第5步

    我家喜欢软一点的,加了一点水进去煮了一下,放牛肉,炒一下放盐,。出锅

  6. 第6步.补血降压的香芹炒牛肉的做法步骤 第6步

    出锅

小贴士

腌制牛肉的时候可以加一个蛋清。
不去皮的姜丝没有那么上火哦

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