轻食低卡早餐～紫薯燕麦水果酸奶盒（解馋蛋糕款）

轻食低卡早餐～紫薯燕麦水果酸奶盒（解馋蛋糕款）的做法步骤

1. 第1步.

   1、紫薯削皮，切块，上蒸锅20分钟蒸熟。

2. 第2步.

   用叉子将紫薯捣碎，装入盒子底部，用刮刀按压平整。

3. 第3步.

   我是用刮刀按压，省时省力。

4. 第4步.

   紫薯压实以后，倒上一层酸奶～

5. 第5步.

   撒上麦片。

6. 第6步.

   再到一层酸奶。

7. 第7步.

   倒入火龙果

8. 第8步.

   撒上蓝莓～OK啦

9. 第9步.

   可以直接食用、也可放入冰箱，明早带着去公司享用。

10. 第10步.

    整个过程参考

11. 第11步.

    整体准备工作就绪。