牛肉沙拉

牛肉沙拉的做法
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牛肉沙拉的做法说明

上班减脂族的快手早餐

牛肉沙拉的食材和调料

橄榄油半勺
牛排一块
生菜两片
芦笋一根
胡萝卜一根

牛肉沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    1.牛排用豆豉和酱油腌24小时

  2. 第2步.

    用平底锅大火烧热放牛排煎,每面煎一分钟,放置五分钟后,切成条。

  3. 第3步.

    生菜洗净撕成小片,放盘里。

  4. 第4步.

    烧开水后,放入切成小段的芦笋焯一下,捞出放入盘里。

  5. 第5步.

    小胡萝卜洗净放入盘中。

  6. 第6步.

    所有的菜摆好后,放油醋汁搅拌均匀,即可食用。

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