
用油炒的虾仁滑蛋,总感觉有点油腻,这道清水无油版的虾仁滑蛋加了鲜茉莉花,鲜香滑嫩诱人,美味更健康。

准备好鲜活大虾。

准备好鲜茉莉花和鸡蛋。

鲜虾去头、去虾线,去皮。 虾仁用小苏打揉匀腌30分钟,然后用清水反复洗净,再有盐、料酒、淀粉腌15分钟备用。

鸡蛋磕入碗中加入少许的盐搅拌均匀备用。

虾仁放入开水中煮变色捞出备用。

锅中放160克水烧开转中小火🔥倒入蛋液。

转小火🔥放入虾仁。

放入鲜茉莉花,在蛋液没有完全凝固时关火🔥用锅的余温焖一会。

出锅装盘点一点香油即可。
倒入蛋液时一定要转小火🔥,在蛋液没有完全凝固时关火🔥,用锅的余温把鸡蛋焖熟,这样鸡蛋才会滑嫩。