芝麻酱拌菠菜

芝麻酱拌菠菜的做法
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芝麻酱拌菠菜的做法说明

天热了,凉拌菜深得喜爱,热量低,还清爽,这道我自创的拌菜,我相信你一定会喜欢!

芝麻酱拌菠菜的食材和调料

菠菜500克
粉丝2把
鸡蛋3个
胡萝卜1根
丘比芝麻3勺
芝麻少许
少许
少许

芝麻酱拌菠菜的做法步骤

  1. 第1步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第1步

    大菠菜洗净

  2. 第2步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第2步

    开水窜烫后用凉水冲凉,保持菠菜鲜绿的颜色

  3. 第3步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第3步

    胡萝卜剥成丝

  4. 第4步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第4步

    下油锅炒熟

  5. 第5步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第5步

    三个鸡蛋搅匀

  6. 第6步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第6步

    下油锅炒熟,炒的过程中就可以炒成碎的

  7. 第7步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第7步

    粉丝两把

  8. 第8步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第8步

    开水烫软,再放入水中煮三分钟,捞出以后在水里浸泡,让它充分吸收水分

  9. 第9步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第9步

    粉丝切几刀,不需要太碎

  10. 第10步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第10步

    菠菜挤去多余水分,也切大一点,不需要太碎

  11. 第11步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第11步

    把准备好的食材放入盆中

  12. 第12步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第12步

    请出最关键的酱料,丘比焙煎芝麻酱

  13. 第13步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第13步

    倒上酱料,撒一把芝麻

  14. 第14步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第14步

    开始搅拌

  15. 第15步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第15步

    搅啊搅,不用放盐,不用放盐,因为蛋和胡萝卜是油炒的

  16. 第16步.芝麻酱拌菠菜的做法步骤 第16步

    一道美味的拌菠菜,又简单又营养,非常的简单!

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