分享个最近特别爱喝的，出汗多天气闷热超级适合，喝完整个人都特别清凉，清热不寒凉，补充力气不会加重肾负担💪🏻重要的是特别健康，小苏打是食用的，薄荷自己种的，柠檬自己切的，柠檬得好一点不然不好喝~健康好饮料自己配！喝完嘴不发苦不泛酸，重要的是不！发！胖！
tips：高血压肾病患者以及小朋友喝可以去掉海盐
| 柠檬 | 半个左右 |
| 薄荷 | 随便掐两个 |
| 海盐 | 1克 |
| 苏打粉 | 一小勺 |
准备水
放入小苏打和柠檬片
放入薄荷
放入海盐
出汗多天气闷热超级适合，喝完整个人都特别清凉，清热不寒凉，补充力气不会加重肾负担💪🏻重要的是特别健康，小苏打是食用的，薄荷自己种的，柠檬自己切的，柠檬得好一点不然不好喝~健康好饮料自己配！喝完嘴不发苦不泛酸，重要的是不！发！胖！没有糖，口感不算最好的，但是喝完很舒服
配料👉🏻一点海盐➕一点薄荷➕一点小苏打，再热可以➕冰块
tips：高血压肾病患者以及小朋友喝可以去掉海盐