【小白菜炖豆腐】-QiZF

【小白菜炖豆腐】-QiZF的做法
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【小白菜炖豆腐】-QiZF的做法说明

小白菜炖豆腐:绿白相衬,清素鲜嫩。豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。
小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒。清肺祛火。

【小白菜炖豆腐】-QiZF的食材和调料

白菜适量
豆腐一块
少许
少许
少许
适量

【小白菜炖豆腐】-QiZF的做法步骤

  1. 第1步.

    小白菜洗净,入沸水中快速焯烫下后掏出,放入凉水中沥干,然后切断儿备用。

  2. 第2步.【小白菜炖豆腐】-QiZF的做法步骤 第2步

    锅入油,爆香葱姜,然后放入小白菜,翻炒,加盐,鸡精,少量清水,没过菜为适当,转小火

  3. 第3步.【小白菜炖豆腐】-QiZF的做法步骤 第3步

    将卤水豆腐放在掌中,切成块状,投入锅内,不要翻动,开锅后轻轻翻动豆腐,让豆腐于白菜均匀。

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