愿所有茄子今生有幸都能遇到蒜蓉

愿所有茄子今生有幸都能遇到蒜蓉的做法
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愿所有茄子今生有幸都能遇到蒜蓉的做法说明

绵软的茄子合着蒜泥烤得滋滋生香,在饭桌上甚至比肉还受欢迎。懒得出门撸串时,最适合用微波炉做烧烤同款茄子解馋啦,没有烧烤摊的烟熏火烤,也更加健康。

愿所有茄子今生有幸都能遇到蒜蓉的食材和调料

生抽40g
茄子400g
蜂蜜15g
料酒30g
黑胡椒适量
辣椒适量
五香粉适量
适量
芝麻少许
烧烤粉少许

愿所有茄子今生有幸都能遇到蒜蓉的做法步骤

  1. 第1步.愿所有茄子今生有幸都能遇到蒜蓉的做法步骤 第1步

    准备好所需食材

  2. 第2步.愿所有茄子今生有幸都能遇到蒜蓉的做法步骤 第2步

    取一个干净的锅,烧热后倒入油,蒜蓉炸至金黄

  3. 第3步.愿所有茄子今生有幸都能遇到蒜蓉的做法步骤 第3步

    加入小米椒,倒入生抽和蒸鱼豉油,沸腾后关火即可。

  4. 第4步.愿所有茄子今生有幸都能遇到蒜蓉的做法步骤 第4步

    茄子洗净后整个放入微波炉中,选择高火4分钟。

  5. 第5步.愿所有茄子今生有幸都能遇到蒜蓉的做法步骤 第5步

    4分钟后取出,茄子变软后从中间切成两瓣。如果不够软的话继续加热。小心不要被烫到。

  6. 第6步.愿所有茄子今生有幸都能遇到蒜蓉的做法步骤 第6步

    用勺刮一刮茄子肉,更入味。抹上调好的蒜蓉酱,放到微波炉中高火继续加热4分钟即可。

  7. 第7步.愿所有茄子今生有幸都能遇到蒜蓉的做法步骤 第7步

    微波炉蒜蓉烤茄子就做好啦

小贴士

1.微波炉一定不可以放入任何金属铁盘!

2.根据茄子大小和微波炉功率差异,可适当增减微波的时间。

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