宝宝7个月辅食:蛋黄泥

宝宝7个月辅食:蛋黄泥的做法
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宝宝7个月辅食:蛋黄泥的做法说明

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
难易指数:★

宝宝7个月辅食:蛋黄泥的食材和调料

鸡蛋🥚1个

宝宝7个月辅食:蛋黄泥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝7个月辅食:蛋黄泥的做法步骤 第1步

    清水洗净

  2. 第2步.宝宝7个月辅食:蛋黄泥的做法步骤 第2步

    下锅煮开后继续煮7分钟,关火后过2分钟捞出

  3. 第3步.宝宝7个月辅食:蛋黄泥的做法步骤 第3步

    放入冷水泡半分钟(好剥壳)

  4. 第4步.宝宝7个月辅食:蛋黄泥的做法步骤 第4步

    取1/2蛋黄碾碎

  5. 第5步.宝宝7个月辅食:蛋黄泥的做法步骤 第5步

    加适量温开水拌匀即可

  6. 第6步.宝宝7个月辅食:蛋黄泥的做法步骤 第6步

    我们家锤哥第一次吃蛋黄,吃完了还没过瘾🥴

小贴士

tips:
原配方是1/4蛋黄,加20ml温开水。
但是我用的是草鸡蛋,所以取了1/2蛋黄,加了6ml温开水,大家可以根据我图片上的浓稠度自行添减温开水的量。
蛋黄富含优质蛋白质、卵磷脂、DHA、锌、铁、B族维生素等多种营养素,有助于促进宝宝身体发育,为神经系统和脑细胞的发育提供营养素。
有的宝宝对蛋类过敏,,初次尝试先从蛋黄添加,相比蛋白,蛋黄过敏的概率低,并从少量1/8-1/4个开始,如果宝宝能接受,没有过敏症状,可逐步添加到1/2个、1个。如果宝宝不适应,不要强制添加,应根据宝宝的喜好和食量调整。

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