健康海藻“长寿菜”简单拌一拌爽口降三高~凉拌羊栖菜

健康海藻“长寿菜”简单拌一拌爽口降三高~凉拌羊栖菜的做法步骤

1. 第1步.

   羊栖菜清水浸泡1个小时。

2. 第2步.

   把羊栖菜开水焯烫30秒捞出过凉。

3. 第3步.

   蒜瓣切碎。

4. 第4步.

   香菜切碎。

5. 第5步.

   生姜切丝。

6. 第6步.

   所有食材放入碗中。

7. 第7步.

   加入生抽，香醋。

8. 第8步.

   加半勺白糖。

9. 第9步.

   加香油。

10. 第10步.

    加油辣椒拌均匀。