鸡肉绕紫薯

鸡肉绕紫薯的做法步骤

1. 第1步.

   准备好用品

2. 第2步.

   紫薯切成片装或者条状都可以

3. 第3步.

   鸡胸肉切片缠绕在紫薯上，加少许橄榄油

4. 第4步.

   橄榄油稍微加味道的和润滑用，不用太多

5. 第5步.

   微波炉叮一下，时间不要太久，鸡肉很容易熟，紫薯会熟的比较慢，紫薯生的不能吃，可以换成山芋，不熟也可以生啃。