宝贝鱼类添加首选—蔬菜鳕鱼泥

宝贝鱼类添加首选—蔬菜鳕鱼泥的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材

2. 第2步.

   银鳕鱼用柠檬、生姜、葱段隔水蒸熟

3. 第3步.

   将素菜也蒸熟（偷懒一锅一起蒸熟了）

4. 第4步.

   荷兰豆和胡萝卜加水打成泥。过滤掉多余水份

5. 第5步.

   鳕鱼块上手挑刺，怕万一有。

6. 第6步.

   锅中倒一点点橄榄油将菜泥和鳕鱼泥再炒一会。

7. 第7步.

   西红柿十字刀用开水烫去皮，取一小块西红柿碎成泥。

8. 第8步.

   与鳕鱼泥翻炒

9. 第9步.

   装盒。冷冻保存。尽量早点吃完。我煮粥的时候或者弄面条的时候给宝宝吃。