酸爽青木瓜丝色拉

酸爽青木瓜丝色拉的做法步骤

1. 第1步.

   把青木瓜去皮、用刨丝器把青木瓜刨丝。

2. 第2步.

   把姜也刨丝

3. 第3步.

   柠檬挤汁，薄荷叶用手撕成小碎片，伴上葡萄干、椰子花糖、辣椒粉，姜丝。

4. 第4步.

   和青木瓜丝一起腌制15分钟。

5. 第5步.

   菠萝切粒、牛油果肉切粒，拌到腌制好的青木瓜丝上。

6. 第6步.

   装盘，开吃

7. 第7步.

   如果想形成一份简单的午餐或晚餐，可以加入煮熟的谷物，我这里放了藜麦和燕麦。 藜麦和燕麦要提前浸泡 ，藜麦最好浸泡一晚上。两个一起煮熟就好。