生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球

生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球的做法
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生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球的做法说明

还记得吃零食的时候特别喜欢吃椰子球,但是对于低碳的伙伴们来说,外面买的椰子球就别吃了,因为外面买的椰子球材料用的都是添加了大量的糖的椰蓉,再加上用了大量的白砂糖,那碳水以及升糖水平是嗖嗖的!
这个椰饼,里面加了大量的椰蓉和椰丝,都是无糖的,保证了低碳水!并且椰丝作为内里会给这个椰饼添加很多风味!
喜欢椰子球的宝宝们!可以弄起来!吃起来!
如果觉得菜谱不够甜,可以自行增加代糖的量。

手工自制生酮甜点,每周都有新品种~需要的伙伴,可以搜索菜谱生酮甜点合集,具体需要的可以看我的个人简介~

生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球的食材和调料

黄油64克
赤藓36克
椰浆200克
杏仁粉200克
椰子粉85克
椰丝40克
椰蓉30克
泡打粉7克
粉盐2克
蛋清2个
甜叶菊液10滴
蛋黄(刷表面)1个

生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球的做法步骤

  1. 第1步.生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球的做法步骤 第1步

    黄油室温软化,加入赤藓糖醇打发,加入椰浆,鸡蛋清,再加入其他粉类,活成如图的面团。 一般生酮的甜点对手法要求不高,液体类先混合好,加入粉类,混合均匀捏成团即可!

  2. 第2步.生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球的做法步骤 第2步

    分成上图大小的椰饼,刷上蛋黄液,在表面沾上无糖椰蓉作为装饰!

  3. 第3步.生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球的做法步骤 第3步

    烤箱预热,上火160度,下火180度30分钟,中间上色可以了马上盖锡纸,不然会着色太深!

  4. 第4步.生酮KETO无麸质低碳浓浓椰子味儿的椰丝椰饼椰子球的做法步骤 第4步

    卡路里献上~实际碳水应该比这个还低,因为用的无糖椰蓉和无糖椰片找不到,就选了一个碳水相对比较低的。

小贴士

记得放凉!记得冷藏!

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