山药配一宝，不看医生身体好！
山药搭配葡萄～延缓衰老
葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、健脑养神、抗疲劳、抗氧化、防衰老的作用；将山药与葡萄搭配食用，可以补虚养身、养护肌肤、延缓机体衰老。
准备食材 夏黑葡萄，铁棍山药，冰糖。
把葡萄用自来水冲洗一下，再把它们放进盆里加一勺面粉用水泡一下，去除杂质。山药洗净去皮蒸熟。全部完毕就放入破壁机里，加水，嗯、果蔬键，再嗯启动键。几分钟后，一杯酸酸甜甜的山药葡萄汁就好了！是不是特简单～快快跟家人做起来吧！
秒杀市面售的饮料哈～ 看着是不是特清新🍃养颜😍
不要收藏，赶紧做起来👏👯💃