吃肉肉，增添体力
| 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml） | 需要数量 |
| 牛肉片（猪肉片也可以） | 480g |
| 洋葱（小号或中号）（洗净，去皮，切成1cm厚扇状） | 2个 |
| 大蒜（去皮，切成薄片） | 3瓣 |
| A 白砂糖 | 2勺 |
| A 酱油 | 1.5勺 |
| A 鸡精 | 2/3勺 |
| A 白料酒 | 2/3勺 |
| A 蚝油 | 1/3勺 |
| 芝麻油 | 适量 |
| 白芝麻（烤过）（没有也可以） | 适量 |
| 米饭 | 适量 |
准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。
准备平底锅。芝麻油倒入锅里，点中火，等待30秒。将大蒜和洋葱放入锅里，炒5，6分钟。洋葱颜色变了后牛肉放入锅里炒至熟。 A用料倒入锅里，炒2，3分钟。灭火。
做好了。盛米饭。将步骤2菜放米饭上（撒上白芝麻）就可以吃。
