夏天了，要多吃水果多吃菜才能健康又轻盈哦
奶油生菜洗好，晾干水分，如果有纯净水最好过下纯净水，以免生水吃了不舒服，火龙果去皮切小块，番茄洗干净一切为二，黄瓜洗干净去皮切小段，猕猴桃洗干净去皮切小块，因为吃不惯千岛酱，所以我放的是芝麻酱，喜欢味道浓一些就多放一点芝麻酱，我因为在减肥期间，所以就放的酱料比较少，夏天了不想吃饭的时候一碗蔬菜水果色拉可以完美的解决吃饭的问题，而且简单又方便
