燕麦小方块,消耗燕麦

燕麦小方块,消耗燕麦的做法
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燕麦小方块,消耗燕麦的做法说明

之前朋友送了一袋燕麦片,放在橱柜里,今天翻出来看快到期了,索性做成燕麦块,扛饿佳品,减肥期首选,红糖热量低,鸡蛋管营养。

燕麦小方块,消耗燕麦的食材和调料

麦片300克
鸡蛋3个
红糖80克
蜂蜜30克

燕麦小方块,消耗燕麦的做法步骤

  1. 第1步.燕麦小方块,消耗燕麦的做法步骤 第1步

    所有材料放进一个容器里搅匀,搅得燕麦黏黏的不散的时候放进平铺进烤盘里,上下火180度,十五分钟,出锅放凉切块。

  2. 第2步.燕麦小方块,消耗燕麦的做法步骤 第2步

    成品,来吃~

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