18年双11买了8斤麦片，快到19年双11了都没消灭一袋😔，送身边的人都不要，只怪家里好吃的太多，麦片落尘埃。今儿根据别人的菜谱稍微换了点材料做的，味道还可以哦，分享给大家，用料可以根据你冰箱现有的更换，灵活。
第一步：把奇亚籽泡进牛奶中，如果没有奇亚籽你可以加坚果花生等，然后处理一下你想要加入的果蔬，我随手弄的小番茄和黄瓜。你可以换成蓝莓，苹果，香蕉，桃子，无花果等等。黄瓜去皮，切的有点大了，最好切小丁，吃起来入味方便。
第二步，找个可以放进烤箱的碗，把它们一样样装起来。即食麦片倒入牛奶奇亚籽，放泡打粉（不知道可不可以不放，我下次试试不放），搅拌，牛奶超过麦片高度一点就行，铺上果蔬。烤箱200℃烤25-30分钟（根据自己家烤箱脾气定），烤到底部麦片和水果微微焦，我觉得更好吃，麦片奶香奶香的。
可以随意调节配置，我看的别人视频是把水果铺在底部，我换成麦片铺在底部了，一个人的时候可以省了炒菜的麻烦，也可以换个口味消灭水果蔬菜。