
一款低热量的粗粮饼干,不用太担心长胖😀,咸香可口,没有那么腻,而且饱腹感也很强,经常当做备用小零食,记录一下。

将所有的干性材料称重后混合均匀。

加入玉米油和水(牛奶),用刮刀翻拌均匀。

这张图是用的红糖

分成20克一个,在两个手心里来回翻倒几下,按压成型放入烤盘,一共可以做成15块饼干。

烤箱预热后,把饼干放入中层,180℃烤大概25分钟左右,视情况而定,烤的时间长会脆一些,时间短口感会偏软一些。

这是放了白糖的,可选择放或不放都可以,做成无糖的也不错。

红糖的味道更浓郁些。

饼干出炉后,彻底晾凉,密封保存。