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「健康减脂食谱」不长胖的全麦核桃可可麦芬(超快手 4个)
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是阿姜啦
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「健康减脂食谱」不长胖的全麦核桃可可麦芬(超快手 4个)的做法说明
因为平时吃不了太多 所以改了改别的方子 尽量做少一点的 嘻嘻
「健康减脂食谱」不长胖的全麦核桃可可麦芬(超快手 4个)的食材和调料
鸡蛋
一个
全麦粉
40g
面粉
50克
燕麦粉
(或
全麦粉
)
10g
清
水
40克
玉米
油
35克
木
糖
醇
30克
泡打粉
一小勺
可可粉
1克
核
桃
2到3个
南瓜
子
一小把
「健康减脂食谱」不长胖的全麦核桃可可麦芬(超快手 4个)的做法步骤
第1步.
鸡蛋打入碗中
第2步.
加木糖醇拌匀
第3步.
加入水和油 所有粉类过筛拌匀
第4步.
核桃切碎 一部分放入糊中另一部分和南瓜子撒在表面
第5步.
烤箱180度20分钟
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烤箱
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