宿舍海陆空三汁焖锅

宿舍海陆空三汁焖锅的做法
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宿舍海陆空三汁焖锅的做法说明

营养美味 快手好做的三汁焖锅

宿舍海陆空三汁焖锅的食材和调料

蚝油适量
番茄酱2勺
几瓣
土豆1个
适量
鸡翅6只
带筋排骨一根
适量
一个
年糕适量
青椒1个
红椒1个

宿舍海陆空三汁焖锅的做法步骤

  1. 第1步.宿舍海陆空三汁焖锅的做法步骤 第1步

    鸡翅 排骨 虾先洗净 生姜切片                               腌鸡翅和排骨都是用一勺耗油 半勺老抽 两勺料酒 和生姜拌匀 虾用料酒和生姜拌匀就好

  2. 第2步.

    排骨焯一下水。鸡翅不用。

  3. 第3步.宿舍海陆空三汁焖锅的做法步骤 第3步

    除了鸡翅以外的所有菜 放一勺耗油一勺老抽半勺鸡精撒适量白胡椒粉 戴手套拌匀

  4. 第4步.宿舍海陆空三汁焖锅的做法步骤 第4步

    锅里放多点油,把刚刚拌好的菜全部倒进去,再铺上鸡翅。盖锅焖15分钟,不用加水,菜有水分。

  5. 第5步.宿舍海陆空三汁焖锅的做法步骤 第5步

    调一碗酱汁,耗油,番茄酱,海鲜酱油各两勺,白糖一勺,生粉一勺,鸡精一勺。加进锅里拌匀,可以加一碗水,盖锅10分钟。

  6. 第6步.宿舍海陆空三汁焖锅的做法步骤 第6步

    可以吃啦,家庭版海陆空三汁焖锅大功告成!完全不输黄记煌👌🏻

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